ALL'HOTEL SCHGAGULER PER IMPARARE A RESPIRARE IN...ALTA QUOTA

Tra il 26 Agosto e il 13 Ottobre l'Hotel Schgaguler di Castelrotto (BZ) propone il pacchetto benessere Vitalpina che combina escursioni sull'Alpe di Siusi alla scoperta del territorio a esercizi respiratori in quota dall'effetto energizzante e rilassante per imparare a respirare e combattere le tensioni psico-corporee.
L'offerta comprende un'escursione guidata all'alba e una passeggiata con esercizi per favorire la respirazione e il benessere; un'escursione per scoprire il paesaggio delle Dolomiti e passeggiata  per ammirare le bellezze naturali dello Sciliar, il gruppo montuoso delle Dolomiti.

Il relax prosegue nella Spa di 1400 mq, uno dei più ampi e spettacolari centri benessere dell'Alto Adige, con bagni di fiori di fieno e erbe d'alta quota abbinati a massaggi agli estratti di mela e ginepro.
A disposizione, senza limiti di orario, anche l'utilizzo dell'area benessere, una palestra professionale, una piscina panoramica coperta, kelo-sauna, bagni a vapore a diverse gradazioni, docce aromatiche, pioggia tropicale, grotta dell’acqua gelata, melmarium, percorso Kneipp e whirlpool all’aperto con vista panoramica sullo Sciliar.L’hotel dispone inoltre di un ristorante aperto al pubblico, il Rubin, con cucina tradizionale e menu benessere.

WELLNESS HOTEL SCHGAGULER **** Via Dolomiti 2, 39040, Castelrotto (BZ) - Tel. 0471 71 21 00 - www.schgaguler.com A22 uscita Bolzano Nord

VACANZE ATTIVE IN TUSCIA... A CAVALLO!

Nel territorio della Tuscia, in provincia di Viterbo e a pochi chilometri da Roma, sono numerose le riserve e i siti naturali ricchi di fascino perfetti per programmare escursioni e uscite a cavallo per l'estate.
La Tuscia vanta, infatti, un’antica passione per i cavalli e l’equitazione: fin dall’epoca degli etruschi il cavallo ha sempre fatto parte del paesaggio e della vita del territorio. 
Basti pensare alle due razze equine più tipiche del viterbese: il cavallo maremmano e quello tolfetano. Animali rustici, resistenti e potenti, le cui caratteristiche rispecchiano l’ambiente in cui erano utilizzati: il maremmano in acquitrini e paludi, il tolfetano per boschi e campi petrosi.

Per gli amanti delle passeggiate a cavallo è possibile visitare il comprensorio dei monti Cimini e il lago di Vico, simboli di una lunga ed antica attività vulcanica; ad ovest la bassa maremma e l'area etrusca sono aree più aspre e meno antropizzate; verso est è possibile passeggiare lungo la valle del Tevere ed i caratteristici borghi arroccati; a sud est l'area del fiume Treja è ricca di insediamenti archeologici. E' anche possibile ripercorrere le antiche strade etrusche, guadare fiumi e attraversare una natura selvaggia tra suggestive necropoli antiche.

Numerosi sono i centri ippici immersi nel verde delle colline laziali (www.centrippicidellatuscia.it).

Idea soggiorno: presso Residenza Antica Flaminia, dimora di charme nata dalla ristrutturazione dell’antico Castello di Gargarasi e comodo punto di partenza per escursioni e visite. Camera doppia con paniere colazione a base di prodotti artigianali locali a partire da 150 euro a camera per notte.

Residenza Antica Flaminia - Via Gargarasi 15, Civita Castellana VT (A1 uscita Magliano Sabina) T. 0761-1767550 www.residenzaanticaflaminia.it